Czy to zima czy to lato, kataru możesz dostać zawsze i wszędzie, o każdej porze dnia i nocy. Jeśli przebywasz z ludźmi mającymi katar też go będziesz mieć, jeżeli w zimne dni wychodzisz nie odpowiednio ubrany też go będziesz mieć, jeżeli myjesz włosy i wychodzi z mokrymi na dwór też go będziesz mieć. Są sytuacje w których sam go zapraszasz do siebie, mimo, że wydaje ci się, że nie robisz nic złego dla swojego zdrowia.

Dbaj o siebie albo chociaż staraj się. Ubieraj się odpowiednio do pogody. Staraj się, jeśli to możliwe unikać przez jakiś czas ludzi, którzy są chorzy. Profilaktycznie bierz witaminy i jedz dużo owoców i warzyw. Zadbaj o swoje zdrowie dziś, by być zdrowym jutro. Od ciebie zależy twój stan zdrowia.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *